Får du tit hovedpine, når du sidder foran computeren og modtager virtuel undervisning? Mærker du spændinger ved at sidde i den samme stilling for længe? 

Lad os sammen mødes på skærmen og bruge en time på at få løsnet nakke og skuldre op.

Lad os få skabe kontakt til hele kroppen med stræk og yoga øvelser.

Du vil blive undervist i øvelser og få ideer, du nemt kan bruge i din hverdag, og som vil give dig mere energi og større afspænding i kroppen. - du kan også her komme med dine ønsker udfra det du har behov for!

Der kræver intet andet end, din tid og lyst samt lidt gulv plads (cirka 2x2 meter) og noget blødt at ligge på og tøj, som er rart at bevæge sig i.

Hvis dette hold er noget, så tilmeld dig og du vil få sendt en besked i en mail, med en invitation til et lukket forum.

Vi har afsat 5 gange, men der er mulighed for at vi tilbyder flere.

Første gang er torsdag;

- torsdag d. 18. februar kl. 16.00 til 17.00( i vinterferien, men vi tænker I godt kan!)

- torsdag d. 25. februar kl. 16.00 til 17.00

- torsdag d.  4. marts kl. 16.00 til 17.00

- torsdag d. 11. marts kl. 16.00 til 17.00 

- torsdag d. 18. marts kl. 16.00 til 17.00

I vil bliver undervist af Claire Lehmann og hun skal nok guide jer igennem.

Ps: vi har plads til 12, så måske kan du lokke nogen med?