Share on facebookShare on twitterNotify a friendPrint page

Virtuel Yoga og Afspænding

 
Virtuel Yoga og Afspænding
Yoga computer.
Får du tit hovedpine, når du sidder foran computeren og modtager virtuel undervisning? Mærker du spændinger ved at sidde i den samme stilling for længe? Yoga og Afspænding har en fantastisk indvirkning på krop og sind. Det medvirker til at forebygge stress, løsner dine muskler op, styrker kroppen og giver overskud.
Fakta
#60.599
Tor. 16:00-17:00
Startdato
18.02.2021
Slutdato
18.03.2021
Undervisningsgange
5 gange
Aldersgruppe
13-18 år
Klassetrin
7. kl.-3. g.
Maks. elever
12
Tilmelding fra
05.02.2021 kl. 11:00
Tilmelding til
11.03.2021
Tilmeldingsstatus
Åbent for tilmelding
Mødetider
Vis
Tilføj til kalender Tilføj til kalender
Undervisere
- Claire Maria Lehmann
Styrker kompetencerne
Personlige
grå stjerne grå stjerne grå stjerne stjerne stjerne
Sociale
grå stjerne grå stjerne grå stjerne stjerne stjerne
Faglige
grå stjerne stjerne stjerne stjerne stjerne
Placering
Tilmeld dig eller via
 
Computer yoga

Får du tit hovedpine, når du sidder foran computeren og modtager virtuel undervisning? Mærker du spændinger ved at sidde i den samme stilling for længe? 

 

Lad os sammen mødes på skærmen og bruge en time på at få løsnet nakke og skuldre op.

Lad os få skabe kontakt til hele kroppen med stræk og yoga øvelser.

Du vil blive undervist i øvelser og få ideer, du nemt kan bruge i din hverdag, og som vil give dig mere energi og større afspænding i kroppen. - du kan også her komme med dine ønsker udfra det du har behov for!

 

Der kræver intet andet end, din tid og lyst samt lidt gulv plads (cirka 2x2 meter) og noget blødt at ligge på og tøj, som er rart at bevæge sig i.

 

Hvis dette hold er noget, så tilmeld dig og du vil få sendt en besked i en mail, med en invitation til et lukket forum.

Vi har afsat 5 gange, men der er mulighed for at vi tilbyder flere.

 

Første gang er torsdag;

- torsdag d. 18. februar kl. 16.00 til 17.00( i vinterferien, men vi tænker I godt kan!)

- torsdag d. 25. februar kl. 16.00 til 17.00

- torsdag d.  4. marts kl. 16.00 til 17.00

- torsdag d. 11. marts kl. 16.00 til 17.00 

- torsdag d. 18. marts kl. 16.00 til 17.00

 

I vil bliver undervist af Claire Lehmann og hun skal nok guide jer igennem.

Ps: vi har plads til 12, så måske kan du lokke nogen med?



Senest opdateret 11.02.2021 15:12 af PHM