Yoga og afspænding 

Får du tit hovedpine, når du sidder foran computeren og modtager undervisning?

Mærker du spændinger ved at sidde i den samme stilling for længe?

Yoga og afspænding har en fantastisk indvirkning på krop og sind.

Det medvirker til at forebygge stress, løsner dine muskler op, styrker kroppen og giver overskud.

Vores online hold udbyder vi sammen med andre ungdomsskoler i Danmark.

Det betyder at når du deltager på et online hold, så er du sammen med andre unge fra hele landet.

Underviser: Lara Kromann

Undervisningsdag: Tirsdag

Tidspunkt: kl. 16-18.00

Undervisningsplatform: Tems

Start: d. 24. feb.

Slut: d. 31.marts

Antal: 7 undervisningsgange 

Max antal unge: 3 unge fra UngHolbæk ialt 15 unge på holdet